血糖高可以吃黃瓜。

黃瓜中的碳水化合物含量較少，進(jìn)食后一般不會(huì)引起血糖的明顯升高。而且，黃瓜富含水分，可以幫助補(bǔ)充水分，緩解高血糖可能帶來(lái)的口渴等不適。此外，黃瓜當(dāng)中的膳食纖維可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，且有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)血糖控制有益。

在食用黃瓜時(shí)，血糖高的人群也需注意要適量食用，不能一次進(jìn)食過(guò)多；同時(shí)要結(jié)合整體的飲食管理和降糖方案，保持血糖的平穩(wěn)控制。如果對(duì)食物的選擇和食用量有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師以獲取更專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。