岡上肌腱損傷的治療方法取決于損傷的嚴(yán)重程度，以下是可能的治療方案：

1.局部冷熱敷

在急性肩部外傷后的1～2天內(nèi)，可以使用冷毛巾進(jìn)行局部冷敷，有利于緩解疼痛和止血。2天后可以改為熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疼痛。

2.注意休息和功能鍛煉

在急性期，應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。在慢性恢復(fù)期間，患者可以進(jìn)行功能鍛煉，以恢復(fù)岡上肌腱的功能。

3.理筋手法和藥物治療

在疼痛緩解后，可以采用理筋手法進(jìn)行輔助治療。同時(shí)，根據(jù)醫(yī)生的建議，可以使用非甾體類抗炎藥治療，如美洛昔康、塞來昔布、吲哚美辛等。