跟腱，位于足跟的上方，是人體最粗大的肌腱之一。

跟腱起自小腿的三頭肌，也就是腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行形成的腱性結(jié)構(gòu)，向下延伸至跟骨結(jié)節(jié)，明顯可見且可觸摸，是人體中最長且最強壯的肌腱。跟腱在人體的直立、行走、跑步、跳躍等活動中起到重要的作用。若跟腱受傷，會直接影響下肢的正常功能。

運動不當、過度疲勞或外傷等因素都可能導致跟腱損傷。所以，在進行運動前，應(yīng)做好充分的熱身準備，并避免過度運動。如果不幸出現(xiàn)跟腱損傷，應(yīng)立即停止活動，休息，并使用支具或石膏進行固定，以幫助恢復。若傷勢嚴重，可能需要通過手術(shù)進行跟腱修復。