女性月經(jīng)來(lái)了可以適量喝紅茶。

紅茶本身性質(zhì)溫和，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生明顯的不良影響。在月經(jīng)期間適量飲用，通常不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，如經(jīng)量增多、減少或經(jīng)期紊亂等。適量飲用紅茶可以補(bǔ)充水分，有利于維持身體的正常代謝。月經(jīng)期間女性身體可能會(huì)有一定程度的失血，保持充足的水分?jǐn)z入是很重要的。紅茶中含有一些抗氧化物質(zhì)等成分，對(duì)身體有一定益處。但需注意的是，不要過(guò)量飲用，以免攝入過(guò)多的咖啡因等物質(zhì)，可能會(huì)引起興奮、失眠等情況，這在月經(jīng)期間可能會(huì)加重身體的不適。