小腿酸痛并沒有快速緩解的方法，常用的方法包括休息、按摩、熱敷、冷敷、藥物治療等。

1.休息

盡可能地讓小腿得到休息，不要長時間站立或行走。

2.按摩

對小腿進行按摩可以促進血液循環(huán)，緩解酸痛?？梢杂檬只虬茨ζ餮刂⊥燃∪廨p輕按摩。

3.熱敷

用熱水袋或熱毛巾對小腿進行熱敷可以放松肌肉，緩解酸痛。

4.冷敷

如果小腿酸痛伴有腫脹，可以用冰袋或冷毛巾對小腿進行冷敷。

5.藥物治療

如果小腿酸痛嚴重，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、氯唑沙宗等藥物來緩解癥狀。