一般建議在懷孕四個月后開始補鈣。

在妊娠早期，胎兒發(fā)育不明顯，孕婦需要與成人相同的鈣，不需要特殊的鈣補充劑。從妊娠中期開始，胎兒發(fā)育快速，孕婦應適當補充鈣，以滿足胎兒發(fā)育的需要。剛開始補鈣的時候可以通過食療進行補充，多喝牛奶，吃雞蛋等，另外還要注意多曬太陽，必要時可以遵醫(yī)囑服用鈣劑。另外，建議孕婦在懷孕8個月時停止服用鈣片等補鈣劑，避免胎兒顱骨過早鈣化，影響生產(chǎn)。