理想血壓通常被認為是收縮壓小于120mmHg和舒張壓小于80mmHg。

理想血壓是指人體在靜息狀態(tài)下，動脈血壓維持在一個相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)，這個范圍通常被認為是心血管健康的重要標志。一般而言，理想血壓的收縮壓應在120mmHg以下，舒張壓應在80mmHg以下，這樣的血壓水平不僅可以確保血液在全身血管中順暢流動，為各個器官和組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，還能有效減少血管壁的負擔，降低動脈硬化、心血管疾病等風險。