維生素c能和鈣片聽從可以一起吃。

維生素C和鈣片都是常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，一起吃通常不會(huì)產(chǎn)生有害的相互作用。維生素C有利于身體吸收和利用鈣，同時(shí)還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者或其他需要額外補(bǔ)充鈣的人群，維生素C與鈣片一起服用可能更有益。

但過量攝入鈣可能對(duì)健康造成負(fù)面影響，如增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。所以，在服用鈣片時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，按照推薦劑量進(jìn)行補(bǔ)充。