腰間盤膨出疼痛是一種常見且可能帶來較大困擾的癥狀，患者可以通過適當(dāng)休息、藥物治療、物理治療等方法進(jìn)行緩解。

1.適當(dāng)休息

臥床休息，減少腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，使用腰圍固定，減少腰部活動(dòng)，有利于緩解疼痛。

2.藥物治療

遵醫(yī)囑服用非甾體類消炎止疼藥，如塞來昔布、洛索洛芬鈉、布洛芬等，緩解疼痛和消炎。

3.物理治療

如熱敷、冷敷、微波理療等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥和水腫。還可以進(jìn)行牽引治療，促進(jìn)腰椎生理曲度的恢復(fù)，減輕壓迫。