碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片都可能有利于長高。

1.碳酸鈣

碳酸鈣是一種常見的補鈣選擇，其含鈣量相對較高，可以為身體提供較多的鈣元素，有利于骨骼的構(gòu)建和增長。

2.乳酸鈣

乳酸鈣具有較好的溶解性和吸收性，能相對快速地被人體吸收利用，為骨骼生長提供及時的鈣源支持。尤其對于胃腸道吸收功能弱的人群，乳酸鈣可能是一個不錯的選擇。

3.葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣也在補鈣方面發(fā)揮著一定作用。同樣容易被吸收，對于維持正常的血鈣水平和促進骨骼生長有積極意義。