知道是否排卵的方法包括基礎(chǔ)體溫測(cè)量、觀察宮頸黏液、使用排卵試紙、B超監(jiān)測(cè)等。

1.基礎(chǔ)體溫測(cè)量

在清晨未起床時(shí)進(jìn)行口腔溫度測(cè)量，一般在排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5℃。

2.觀察宮頸黏液

在排卵前，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、有拉絲感。

3.使用排卵試紙

通過(guò)檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平來(lái)確定排卵時(shí)間。

4.B超監(jiān)測(cè)

通過(guò)B超檢查卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育情況，確定排卵時(shí)間。

這些方法可以幫助了解自己的排卵情況，如果有備孕需求，建議咨詢醫(yī)生，選擇適合自己的監(jiān)測(cè)方法。