脫臼后應保持冷靜、避免自行復位、固定關節(jié)、冰敷處理等。

1.保持冷靜

脫臼后，患者往往伴隨劇烈疼痛和關節(jié)功能受限，此時應保持冷靜，避免驚慌失措導致二次傷害。

2.避免自行復位

除非有專業(yè)的急救知識和技能，否則不建議患者自行嘗試復位。錯誤的復位方法可能導致關節(jié)進一步損傷。

3.固定關節(jié)

在等待專業(yè)醫(yī)療救助時，可利用繃帶、衣物等物品對脫臼部位進行固定，以減少關節(jié)活動，減輕疼痛。

4.冰敷處理

如條件允許，可對脫臼部位進行冰敷，有利于減輕腫脹和疼痛。注意冰敷時應用毛巾包裹冰塊，避免凍傷。