為了維護(hù)眼部健康，經(jīng)常用眼過度的患者可以采取眼部休息、眼部按摩、眼部檢查等措施進(jìn)行保養(yǎng)和改善視力。

1.眼部休息

在用眼過程中，患者應(yīng)每隔40到50分鐘進(jìn)行一次眼部休息。休息時(shí)，可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺等活動(dòng)，有利于放松眼部肌肉。

2.眼部按摩

對(duì)于出現(xiàn)視疲勞的患者，實(shí)施眼部按摩和熱敷是很有效的。這些方法能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，進(jìn)一步舒緩眼部緊張。

3.眼部檢查

定期進(jìn)行眼部健康檢查是預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)眼部問題的關(guān)鍵。患者應(yīng)保持定期檢查的習(xí)慣，以便在出現(xiàn)視力下降等情況時(shí)，能明確原因并及時(shí)采取治療措施。