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十一歲孩子晚上睡不著是怎么回事

11歲2024年12月19日 21:23:32
病情描述:

十一歲孩子晚上睡不著是怎么回事

醫(yī)生回答(1)
  • 肖慧捷
    肖慧捷主任醫(yī)師

    北京大學第一醫(yī)院 向他提問

    十一歲孩子晚上睡不著,可能是由多種因素導致的,以下是一些可能的原因:

    1.環(huán)境因素

    孩子的睡眠環(huán)境對其睡眠質(zhì)量有很大影響。如果睡眠環(huán)境過冷、過熱,或者過于吵鬧,都不利于孩子的睡眠。

    2.學習壓力

    十一歲的孩子通常面臨著小升初的學習壓力,這可能會導致精神過度緊張,影響睡眠質(zhì)量。

    3.神經(jīng)衰弱

    長時間處于緊張和壓力下,可能會導致孩子出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀,包括精神易興奮、腦力易疲勞、情緒問題、睡眠障礙等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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