吃火龍果能緩解便秘。

火龍果中富含膳食纖維，膳食纖維可以增加糞便的體積，促進腸道蠕動，幫助排便。同時，膳食纖維可以吸收腸道中的水分，使糞便變得松軟，更容易通過腸道。火龍果還含有一定量的水分，充足的水分攝入對于保持腸道濕潤、預防糞便干結也非常重要。

除此之外，火龍果中的一些其他成分可能也對腸道功能有一定的調節(jié)作用。然而，需要注意的是，雖然吃火龍果對緩解便秘有一定幫助，但不能單純依靠它來解決所有的便秘問題。對于長期或嚴重的便秘患者，還需要考慮進行綜合治療。