花茶根據(jù)種類不同，功效和作用也不同，常見的有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶中含有豐富的維生素C，有利于美白嫩膚；其中的單寧酸可以促進脂肪代謝，幫助預(yù)防肥胖。

2、菊花茶

菊花茶中含有維生素、茶多酚等物質(zhì)，有利于對抗自由基，延緩細(xì)胞衰老，輔助降血脂、降血壓。中醫(yī)認(rèn)為菊花可以清肝明目，所以喝菊花茶有利于減輕眼疲勞、預(yù)防上火。

3、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清新，有利于凝神靜氣；其中還含有粗纖維物質(zhì)，有利于促進腸道蠕動，預(yù)防和改善便秘癥狀。