判斷自己是否患有膽囊炎，最直接的方式是觀察自身是否出現(xiàn)了一些膽囊炎的典型癥狀，如右上腹疼痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等。

除此之外，還可能會出現(xiàn)黃疸、腹脹、噯氣等癥狀。然而，這些癥狀并非膽囊炎特有，因此若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)醫(yī)生的檢查和診斷來確定是否患有膽囊炎。

除了癥狀觀察，還可以注意自己是否有一些增加患膽囊炎風(fēng)險(xiǎn)的因素，如長期飲食不規(guī)律、高脂飲食、膽囊結(jié)石等。這些因素的存在可能增加患膽囊炎的幾率，但并不意味著一定會患病。