臨床上沒有便秘的患者吃什么東西最好的具體說明，便秘的人可以多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥粥、糙米、蔬菜和水果等。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入和適量的運(yùn)動(dòng)也有助于緩解便秘。

其次，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、復(fù)方磷酸氫鈉片等瀉藥治療，促進(jìn)大便排出。

如果便秘癥狀持續(xù)加重，建議盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。