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糖尿病患者能吃黑米嗎

38歲2025年01月06日 19:01:22
病情描述:

糖尿病患者能吃黑米嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者一般可以吃黑米,但應(yīng)適量食用。

    黑米是健康的全谷物,富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),對糖尿病患者有益。然而,黑米也含有一定的碳水化合物,所以糖尿病患者在食用時應(yīng)注意控制攝入量,避免血糖波動過大。建議糖尿病患者在飲食計劃中合理安排黑米的攝入量,并搭配其他低升糖指數(shù)的食物一起食用,以保持血糖穩(wěn)定。

    ,如有需要,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

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