糖尿病患者可以適量吃紅米。

紅米屬于粗糧，適量食用對(duì)糖尿病患者有益。它含有豐富的維生素和微量元素，相較于米、面等細(xì)糧，其升糖指數(shù)比較低。食用紅米等粗糧有利于糖尿病患者血糖的控制。但需要注意的是，糖尿病患者不應(yīng)進(jìn)食過(guò)多的粗糧，否則可能會(huì)因總體能量過(guò)剩而導(dǎo)致體重增加，血糖難以控制。所以，適量食用紅米是可以的，但應(yīng)注意與其他食物的搭配和總量的控制。