患者糖尿病小腿和腳涼，可以通過以下方法進行緩解：

首先，要控制好血糖，這是緩解糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的關(guān)鍵；其次，注意腿部和腳部的保暖，避免受涼；還可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、散步等，以促進血液循環(huán)；除此之外，可以每天用溫水泡腳，并按摩腳部，以改善局部血液循環(huán)。

如果小腿和腳涼的癥狀持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。