消化不好一般可以適量吃蒸蘋果。

蒸蘋果富含維生素C、果膠、膳食纖維等有益成分。其中，果膠和膳食纖維有利于促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)，緩解消化不良的各種不舒服的癥狀，如大便不成形或腹瀉等。所以，消化不好的人可以吃蒸蘋果。

雖然蒸蘋果對(duì)消化有好處，但如果同時(shí)伴隨胃酸分泌過(guò)多的癥狀，這時(shí)就不能吃很多的蘋果，因?yàn)樘O果可能刺激胃酸分泌，加重胃部不適，出現(xiàn)胃痛。