喝蜂蜜水能緩解便秘。

蜂蜜具有一定的潤腸作用。蜂蜜中富含果糖等成分，這些成分可以增加腸道內(nèi)的水分，使大便變得相對濕潤，從而有助于大便的排出。其可能通過影響腸道的運(yùn)動和節(jié)律，幫助改善腸道的蠕動情況，對于一些輕度便秘患者來說，可能起到一定的緩解作用。蜂蜜水相對溫和。與一些刺激性的瀉劑相比，蜂蜜水較為溫和，不太容易引起腸道的強(qiáng)烈反應(yīng)，減少了可能出現(xiàn)的不適或不良反應(yīng)。