拉稀時(shí)不建議吃香蕉。

香蕉具有潤(rùn)腸通便的作用。雖然平時(shí)適量食用香蕉有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，但在拉稀時(shí)腸道功能本就處于紊亂狀態(tài)，這時(shí)食用香蕉可能會(huì)進(jìn)一步刺激腸道，加重腹瀉癥狀。拉稀期間，腸道較為敏感和脆弱。香蕉中含有一定的膳食纖維等成分，可能會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，不利于腸道的恢復(fù)和止瀉。拉稀時(shí)應(yīng)選擇一些清淡、易消化且對(duì)腸道刺激較小的食物。比如米湯、藕粉等，以幫助減輕腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腸道功能的恢復(fù)。而香蕉并非此時(shí)的適宜選擇。