高血壓能喝問
高血壓能喝
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江鳳林副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以適量飲用一些飲品,比如白開水、低脂牛奶、蜂蜜水等。
1.白開水
這是最基本也最重要的飲品,充足的水分攝入有利于維持身體正常的代謝和血液循環(huán)。
2.低脂牛奶
富含蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康有益。
3.蜂蜜水
蜂蜜水中含有鉀元素,可以在一定程度上輔助保持血壓穩(wěn)定。但應(yīng)適量飲用,避免糖分攝入過多。
以上建議僅供參考,并不能替代醫(yī)生的診斷和治療。高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個性化的飲食和生活方式調(diào)整方案。
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