痤瘡飲食上需要注意什么問
22歲2025年01月10日 11:46:48
病情描述：
痤瘡飲食上需要注意什么
醫(yī)生回答(1) 答
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陳淑君副主任醫(yī)師
復旦大學附屬華山醫(yī)院 向他提問
痤瘡患者在飲食上需要注意避免攝入高糖、高脂和辛辣刺激性的食物。
痤瘡患者過量進食高糖、高脂和辛辣刺激性的食物可能會刺激皮膚油脂分泌，加重痤瘡癥狀，比如蛋糕、炸雞、辣椒等。相反，應增加攝入新鮮蔬菜、水果和富含纖維的食物，這些食物有利于保持腸道健康，減少體內炎癥，從而有利于改善痤瘡。同時，保持充足的水分攝入也很重要，有利于維持皮膚的正常代謝和水分平衡。
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