咳嗽的睡不著覺可以嘗試調(diào)整姿勢、多喝水、使用加濕器、藥物治療等方法來緩解。

1.調(diào)整姿勢

可以將床頭抬高，使上半身略高于下半身，這樣有利于呼吸順暢，減輕咳嗽癥狀。

2.多喝水

保持身體水分充足有利于緩解咳嗽?？梢院葴厮驕夭瑁苊夂瓤Х?、酒精等刺激性飲料。

3.使用加濕器

在臥室中使用加濕器可以增加空氣濕度，緩解喉嚨不適和咳嗽。

4.藥物治療

可以服用右美沙芬、氨溴索等止咳藥、祛痰藥等緩解咳嗽癥狀，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免濫用藥物。