臨床上不存在治療高血糖最好方法這一說法，但經(jīng)常用到的方法包括健康飲食、適度運(yùn)動、藥物治療、血糖監(jiān)測、管理壓力等。

1.健康飲食

控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入，避免吃高糖和高脂肪食物。

2.適度運(yùn)動

定期進(jìn)行身體活動，有利于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖水平。

3.藥物治療

如口服二甲雙胍、格列美脲等降糖藥或注射胰島素，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議使用。

4.血糖監(jiān)測

定期檢測血糖水平，以便及時調(diào)整治療方案。

5.管理壓力

長時間的高壓力狀態(tài)可能導(dǎo)致血糖升高，學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法，如冥想、深呼吸等。