糖尿病喝什么好問
糖尿病喝什么好
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魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適合選擇白開水、綠茶、黑咖啡和純牛奶等飲品,需謹(jǐn)慎選擇,控制飲用量,同時(shí)注意飲食均衡健康。
1.白開水
這是最基本的飲品選擇,也是最健康的選擇。白開水可以促進(jìn)身體的新陳代謝,幫助身體排出廢物。
2.綠茶
綠茶含有豐富的抗氧化劑,可以幫助降低血糖和膽固醇水平。此外,綠茶還可以提高身體的免疫力。
3.黑咖啡
黑咖啡可以提高身體的新陳代謝率,幫助身體燃燒脂肪。此外,黑咖啡還可以降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.純牛奶
純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助維持身體健康。
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