心臟不舒服可以按摩內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴等。

1.內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，在掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴可以起到調(diào)節(jié)心律、寧心安神的作用。用拇指指腹按壓內(nèi)關(guān)穴，力度適中，以感到酸脹為宜，可順時(shí)針和逆時(shí)針交替按揉，每次持續(xù)數(shù)分鐘。

2.勞宮穴

在手掌心，握拳屈指時(shí)中指尖處。刺激勞宮穴有利于緩解心臟疲勞、心慌等癥狀。按摩時(shí)可用拇指按壓或旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，注意不要過(guò)度用力。

需要注意的是，按摩雖然可能對(duì)心臟不適有一定的緩解作用，但不能替代專業(yè)的醫(yī)療診斷和治療。心臟不舒服可能是多種嚴(yán)重心臟疾病的表現(xiàn)，如冠心病、心律失常等。