治療高血糖的正確方法包括健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、管理壓力等。

1.健康飲食

控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，避免高糖、高脂肪食物。

2.適度運(yùn)動(dòng)

定期進(jìn)行身體活動(dòng)，有利于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，降低血糖水平。

3.藥物治療

根據(jù)醫(yī)生的建議，服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物或注射胰島素，以控制血糖水平。

4.管理壓力

長(zhǎng)時(shí)間的高壓力狀態(tài)可能導(dǎo)致血糖升高，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力的方法，如冥想、深呼吸等。