兒童喝牛奶有助于長(zhǎng)高，但要選對(duì)牛奶，注意飲用時(shí)間和飲用量，同時(shí)飲食均衡、多運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)也很重要。

此外，兒童喝牛奶的時(shí)間也很重要。一般來(lái)說(shuō)，早餐和睡前是喝牛奶的最佳時(shí)間。早餐時(shí)喝牛奶可以為兒童提供一天所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，睡前喝牛奶則有助于兒童的睡眠和生長(zhǎng)發(fā)育。

需要注意的是，牛奶雖然有助于兒童長(zhǎng)高，但也不能過(guò)量飲用。過(guò)量飲用牛奶可能會(huì)導(dǎo)致兒童消化不良、腹瀉等問(wèn)題。此外，兒童的身高還受到遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等多種因素的影響。家長(zhǎng)應(yīng)該注意兒童的飲食均衡，多讓兒童參加戶外運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

總之，兒童喝牛奶有助于長(zhǎng)高，但要選擇適合的牛奶，并注意飲用時(shí)間和飲用量。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該注意兒童的飲食均衡和運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)。