肝腎陰虛是因陰液不足，陰不能制約陽，導(dǎo)致虛熱內(nèi)擾?；颊呖赏ㄟ^食用枸杞、山藥、黑芝麻等食物來調(diào)理。

一、枸杞：其性平、味甘，歸肝、腎、肺經(jīng)。具有養(yǎng)肝、滋腎、補(bǔ)虛益精的功效，而且枸杞中所含的枸杞多糖，有著調(diào)節(jié)免疫、保肝等作用。

二、山藥：山藥性平，可強(qiáng)陰、補(bǔ)虛羸、除煩熱、益腎氣、健脾胃。適當(dāng)進(jìn)食能改善患者腰膝酸軟、五心煩熱等不適癥狀。

三、黑芝麻：味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)。能補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精血，具有良好的保健作用，對調(diào)理肝腎陰虛很有幫助。

總之，對于肝腎陰虛的患者來說，這些食物在一定程度上能幫助緩解相關(guān)癥狀，起到調(diào)理身體的作用。但食物不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，采取合適的治療措施。