月經(jīng)期通常不宜艾灸。

一、艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒等作用，但月經(jīng)期間女性身體免疫力相對(duì)較低，且伴有陰道流血。此時(shí)進(jìn)行艾灸，容易引發(fā)經(jīng)期延長(zhǎng)等問(wèn)題。所以，一般情況下月經(jīng)期不適合艾灸，若想做艾灸，可等到經(jīng)期結(jié)束后再進(jìn)行。

二、月經(jīng)是一種正常生理現(xiàn)象，指子宮內(nèi)膜周期性脫落并伴有陰道出血。正常月經(jīng)周期為21天到35天左右，可持續(xù)3天到7天，正常月經(jīng)顏色為暗紅色。若患者出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲時(shí)間較長(zhǎng)等情況，需高度重視，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

三、月經(jīng)期間需注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，同時(shí)要做好腹部保暖，以防受涼。在飲食方面，應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)高的食物，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。

總之，月經(jīng)期一般不建議艾灸，同時(shí)月經(jīng)期間女性要注意多方面的保養(yǎng)和關(guān)注自身月經(jīng)情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。