黃精的功效與作用及食用方法是什么問(wèn)
黃精的功效與作用及食用方法是什么
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補(bǔ)中益氣、健脾益胃、滋陰補(bǔ)腎。黃精味甘,性平,具有多種功效和作用。
一、黃精本身的功效:
1.可潤(rùn)心肺、強(qiáng)筋骨。
2.能抗疲勞、抗氧化。
二、在醫(yī)療方面的應(yīng)用:
1.可與其他藥物配合使用,治療蘚菌病、肺結(jié)核等疾病。
2.具有一定的抗菌抑菌作用,能預(yù)防心腦血管疾病。
3.有降血脂、降血糖、降血壓等作用,還可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
三、對(duì)身體不適的調(diào)理作用:對(duì)于干咳、口干舌燥,以及因疲倦導(dǎo)致的頭暈、腰膝酸軟等狀況,都可起到調(diào)理效果。
四、食用方法:
1.可以加黃精泡酒飲用。
2.可用黃精燉肉。
3.可用冰糖和黃精熬制成湯食用。
總之,黃精在多個(gè)方面都有著重要的作用和價(jià)值,可通過(guò)多種方式來(lái)利用它的功效。
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