同房后可平躺10-15分鐘助孕，但成功率還受多種因素影響，可通過(guò)在排卵期同房、保持良好生活習(xí)慣、避免過(guò)度同房、放松心情等方法提高受孕幾率，如遇問(wèn)題可咨詢醫(yī)生。

1.在女性排卵期進(jìn)行同房：女性的排卵期通常是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)等方法來(lái)確定。

2.保持良好的生活習(xí)慣：保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、減少壓力和戒煙戒酒等都有助于提高受孕幾率。

3.避免過(guò)度同房：過(guò)于頻繁的同房可能會(huì)降低精子的質(zhì)量和數(shù)量，建議在女性排卵期前后適當(dāng)增加同房次數(shù)。

4.放松心情：緊張和焦慮情緒可能會(huì)影響受孕，建議保持放松的心態(tài)。

如果您在備孕過(guò)程中遇到問(wèn)題或長(zhǎng)時(shí)間未能懷孕，建議咨詢醫(yī)生或生殖專家，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。