人流后可適當(dāng)走路，但需注意休息、保暖、個(gè)人衛(wèi)生、飲食、觀察和復(fù)查。

1.休息

人流后需要休息2-3天，這期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，走路時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以免引起身體不適。

2.保暖

人流后身體較為虛弱，容易感冒，因此要注意保暖，避免著涼。

3.個(gè)人衛(wèi)生

人流后要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。

4.飲食

人流后要注意飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，避免辛辣、刺激性食物。

5.觀察

人流后要注意觀察陰道出血情況，如果出血量過多、出血時(shí)間過長(zhǎng)或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6.復(fù)查

人流后一般需要復(fù)查B超，了解子宮恢復(fù)情況。

總之，人流后需要注意休息和個(gè)人衛(wèi)生，避免感染和過度勞累，如果出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。