干桑葚泡水喝的功效是什么問
干桑葚泡水喝的功效是什么
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
干桑葚泡水喝具有以下功效:
一、提高免疫力:干桑葚泡水中富含桑葚多糖,而桑葚多糖能夠提升細胞免疫力,進而有助于提高人體免疫力。
二、延緩衰老:干桑葚含有花青素以及維生素E,其中花青素是出色的抗氧化劑,通過泡水飲用能發(fā)揮良好的抗氧化作用,從而達到延緩衰老的效果。
三、促進消化:干桑葚中具備多種天然酸性成分,特別是蘋果酸、鞣酸以及脂肪酸等物質(zhì)。這些成分進入人體后可以刺激腸胃蠕動,起到一定的促進消化的作用。
四、預防癌癥:干桑葚含有白藜蘆醇等抗腫瘤物質(zhì),能發(fā)揮顯著的抗癌功效。此外,干桑葚中還含有花色苷類物質(zhì),這類物質(zhì)可以抑制癌細胞的形成,起到預防癌癥的作用。
干桑葚泡水喝有諸多益處,包括提高免疫力、延緩衰老、促進消化以及預防癌癥等。大家可以根據(jù)自身需求合理飲用。
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