寶寶通常在60天左右能夠練習(xí)抬頭。寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有著規(guī)律的進(jìn)程，一般來(lái)說(shuō)，60天會(huì)抬頭、4個(gè)月會(huì)翻身、6個(gè)月會(huì)獨(dú)坐、8個(gè)月會(huì)爬、12個(gè)月會(huì)走，這是較為正常的發(fā)育規(guī)律。所以寶寶在60天左右時(shí)就可開(kāi)始練習(xí)抬頭。

一、如何讓寶寶練習(xí)抬頭：

1.可將寶寶放在床上趴著，然后讓寶寶嘗試抬頭。

2.若寶寶抬頭失敗，不必著急，要避免損傷寶寶頸椎。

二、部分寶寶60天左右不能抬頭的情況：

1.有的寶寶發(fā)育稍晚些，在60天左右還不能抬頭。

2.出現(xiàn)這種情況不必緊張，多數(shù)寶寶是因缺乏鈣和維生素D所致，建議及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣、維生素D等以促進(jìn)其發(fā)育。

3.但要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正確的鈣和維生素D。

4.此外，還需堅(jiān)持每天曬30分鐘太陽(yáng)，因?yàn)闀裉?yáng)有助于鈣和維生素D的吸收，且能促進(jìn)骨骼發(fā)育。

總之，要了解寶寶的發(fā)育規(guī)律，掌握正確的抬頭練習(xí)方法，對(duì)于發(fā)育稍晚的寶寶要注意分析原因并采取合適的措施來(lái)促進(jìn)其發(fā)育。