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孕晚期血糖有點(diǎn)偏高能吃什么水果

2025年04月22日 13:39:47
病情描述:

孕晚期血糖有點(diǎn)偏高能吃什么水果

醫(yī)生回答(1)
  • 李志臻
    李志臻副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    孕晚期血糖偏高的孕婦適合食用圣女果、蘋果、柚子、獼猴桃、櫻桃等水果,但需注意控制攝入量,選擇新鮮無添加劑的水果,并在兩餐之間食用,如血糖偏高嚴(yán)重需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制和治療。

    1.圣女果

    圣女果含有豐富的維生素C、番茄紅素和膳食纖維,有助于控制血糖和血脂。

    2.蘋果

    蘋果富含果膠、膳食纖維和維生素C,有助于降低膽固醇和血糖水平。

    3.柚子

    柚子含有豐富的維生素C、類黃酮和鉻等成分,有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。

    4.獼猴桃

    獼猴桃含有豐富的維生素C、膳食纖維和天然糖醇類物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)血糖水平。

    5.櫻桃

    櫻桃富含花青素、維生素C和膳食纖維,有助于控制血糖和血脂。

    需要注意的是,孕婦在食用水果時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。同時(shí),應(yīng)選擇新鮮、無添加劑的水果,并在兩餐之間食用,以避免血糖波動(dòng)過大。如果孕婦的血糖偏高情況較為嚴(yán)重,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制和治療。

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