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在家如何預(yù)防新型冠狀病毒感染

2025年04月24日 16:15:45
病情描述:

在家如何預(yù)防新型冠狀病毒感染

醫(yī)生回答(1)
  • 劉杰
    劉杰副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    預(yù)防新型冠狀病毒感染可采取以下方法:勤洗手、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、盡量減少到人群密集場所活動(dòng)、如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家隔離休息。

    1.勤洗手

    使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

    2.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣

    咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

    3.增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力

    均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免過度疲勞。

    4.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)

    每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

    5.盡量減少到人群密集場所活動(dòng)

    避免接觸呼吸道感染患者,如必須接觸時(shí),應(yīng)佩戴口罩。

    6.如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀,如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。

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