勃起不硬屬于勃起功能障礙的表現(xiàn)之一，其引發(fā)原因通常包括過度手淫、神經(jīng)緊張等生理性因素，以及前列腺炎等病理性因素。

一、過度手淫：如果長時間過度手淫，會使得陰莖海綿體充血不足，其靈敏度也會下降，從而導(dǎo)致出現(xiàn)勃起不硬的狀況。

二、神經(jīng)緊張：在性交過程中，若交感神經(jīng)過于焦慮或緊張，就會影響陰莖海綿體的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成勃起不硬的現(xiàn)象。

三、病理性原因：前列腺炎患者由于炎癥分泌物對前列腺部位形成刺激，會致使前列腺性神經(jīng)受到損傷，引起勃起不硬的情況。

此外，過度勞累、飲食生活不規(guī)律、患有高血壓等情況也可能引發(fā)勃起不硬。對此，要注意保持飲食清淡，避免過度勞累，減少性生活和手淫的次數(shù)，讓心情保持舒暢。倘若長期存在勃起不硬的問題，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)進(jìn)行治療。

勃起不硬的原因多樣，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和應(yīng)對，平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)問題及時治療。