紅枸杞具有護肝明目、保護心臟等功效，黑枸杞具有降低血糖、增強體質(zhì)等功效。具體如下：

一、紅枸杞：

1.紅枸杞中富含豐富的胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分能積極促進機體的新陳代謝。而胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，這對于保護視力有著重要作用，從而使紅枸杞具備了護肝明目的功效。

2.紅枸杞含有枸杞多糖，這種成分能有效提升胰島細胞的抗氧化能力，進而發(fā)揮出降低血糖的作用。

二、黑枸杞：

1.黑枸杞能為機體提供豐富的礦物質(zhì)以及維生素，這有利于增強機體的免疫力和抵抗力，所以黑枸杞擁有增強體質(zhì)的功效。

2.黑枸杞通?？梢悦黠@降低血清膽固醇以及甘油三酯的含量，這對于預防動脈粥樣硬化很有幫助，因此黑枸杞也具有保護心臟的功效。

總之，紅枸杞和黑枸杞都有各自獨特且對人體有益的功效。