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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病、婦科內(nèi)分泌疾病等。
向 Ta 提問(wèn)
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產(chǎn)婦出虛汗吃什么好？
產(chǎn)婦一般出虛汗會(huì)持續(xù)10~15天左右，之后慢慢就不再出了。出虛汗是因?yàn)楫a(chǎn)后身體虧虛，機(jī)體還沒(méi)有完全修復(fù)，所以產(chǎn)后媽媽要多吃一些滋補(bǔ)身體的食物，比如雞湯、豬腳湯魚(yú)湯等或者用補(bǔ)中益氣湯來(lái)調(diào)理一下。因?yàn)榇罅康某龊?，所以要勤換衣服避免細(xì)菌滋生。由于產(chǎn)婦抵抗力低很容易患病，房間也要通風(fēng)換氣，但是產(chǎn)婦也不要受涼、注意保暖。
2024-12-11 18:39:56 -
孕婦可以吃乳酸菌飲料嗎？
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大家的生活水平也在不斷的提高。無(wú)論是衣食還是住行都有所體現(xiàn)。處于懷孕期間的孕媽媽更是希望能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)給寶寶。那么作為營(yíng)養(yǎng)佳品的乳酸菌飲品孕婦又是否可以喝呢？懷孕期間不能喝那些飲料？ 酸奶具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能，經(jīng)常飲用可以有效預(yù)防便秘。孕媽媽飲用也有同等功效。
2024-12-11 18:39:53 -
寶媽哺乳期能吃甲魚(yú)嗎？
寶媽在哺乳期是可以吃甲魚(yú)的，而且甲魚(yú)含有的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，比如蛋白質(zhì)、維生素B、碳水化合物等，而且也容易被消化，同時(shí)還能提升寶媽奶水的質(zhì)量，對(duì)于子宮下垂也有一定的改善，但是在吃甲魚(yú)的時(shí)候要注意控制好量，不宜經(jīng)常吃，偶爾吃就可以了。同時(shí)在飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡以及營(yíng)養(yǎng)的多樣化，可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，禁食消化不良或者含有刺激性的食物，平時(shí)要注意多休息，不要過(guò)度的勞累，做好保暖。
2024-12-11 18:36:55 -
坐月子可以吃水果嗎？
現(xiàn)在通常為科學(xué)坐月子，對(duì)于飲食并沒(méi)有太多禁忌。吃生冷的東西注意不引起腹瀉即可，新鮮的蔬菜、水果都是可以的。如果認(rèn)為某種食物或者水果性寒，則注意其量的攝入。在坐月子期間，我們還需保證孕婦能量的攝入，也就是說(shuō)要營(yíng)養(yǎng)搭配適宜，合理清淡，保障蛋、奶、肉的攝入。因?yàn)樵谠袐D哺乳期間攝入足夠的鈣和鐵，可減少新生兒缺鐵性貧血的發(fā)生。另外，補(bǔ)充鈣可以減少孕婦不舒服的癥狀，比如有人坐完月子后出現(xiàn)腳后跟疼、腰背疼等情況均可減少。
2024-12-11 18:36:55 -
坐月子期間飲食需要注意什么？
在坐月子的期間飲食，首先因?yàn)楫a(chǎn)婦和孕婦的一個(gè)最大的區(qū)別，就是當(dāng)胎兒從母親體內(nèi)分娩了以后，母親的身體也發(fā)生了非常大的變化，首先因?yàn)榧に亓舸嬖谀赣H體內(nèi)的水鈉潴留的液體，會(huì)大量的通過(guò)排尿、通過(guò)出汗、通過(guò)皮膚來(lái)排泄到體外，然后孕婦你就會(huì)覺(jué)得她的尿量也特別多，然后也比正常人容易出汗，這個(gè)是激素撤退的一個(gè)表現(xiàn)，是非常正常的。那么我們就建議孕婦勤換衣、勤沐浴，一天至少要沐浴一次，然后沖淋浴，淋浴以后要及時(shí)的換衣服，如果在兩次淋浴之間衣服如果被汗?jié)裢噶?，那么要及時(shí)的去更換干爽的衣服，那么在吃飯的科學(xué)的飲食，我們建議葷素搭配，不要每天就吃大魚(yú)大肉，就是原則上是讓她吃點(diǎn)魚(yú)啊肉啊讓她恢復(fù)，其實(shí)是錯(cuò)誤的，孕婦因?yàn)樽伦悠陂g活動(dòng)量小，所以說(shuō)一般少量的蛋白質(zhì)，不影響產(chǎn)奶就正常了，那么我們建議孕婦是一份的碳水化合物，就我們所說(shuō)的米、面，比如一些新鮮的蔬菜，那么建議再吃一份的蛋白質(zhì)，比如雞蛋白、蝦肉、魚(yú)、肉 這些都可以，然后另外再吃一份的水果，這樣子基本上每天的飲食搭配就夠了，因?yàn)楫a(chǎn)婦的特點(diǎn)是每天要產(chǎn)生大量的乳汁，來(lái)對(duì)新生兒進(jìn)行哺乳，那么她每天的湯水，我們建議她每天在三頓正餐的情況下，每天在中間加三頓的湯水，比如說(shuō)鮮牛奶 純果汁 豆?jié){，還有一些我們所燉的什么雞湯，豬蹄兒湯 還有一些鴿子湯都可以，這樣都有助于孕婦的下奶，但是我的建議就是說(shuō)在喝這些湯的過(guò)程中，因?yàn)樵跓醯臅r(shí)候我們的脂肪含量有點(diǎn)高，容易導(dǎo)致孕婦肥胖，乳汁的脂肪含量高的話，也可以導(dǎo)致胎兒的拉肚子、脂肪性腹瀉，那么所以我建議孕婦在喝湯的時(shí)候，盡量撇掉湯上面的那層油脂，光喝我們下面的清淡的雞湯就可以了，而不要大量的喝湯上面所存留的那些油脂。
2024-12-11 18:36:54
