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Q 髕骨在哪個(gè)位置?A 髕骨還可以稱之為膝蓋骨,主要在膝關(guān)節(jié)的前方,并且其后方為股骨的髕面,通常平時(shí)可以直接用手觸及到髕骨,一般在活動(dòng)膝關(guān)節(jié)的時(shí)候觸及到的扁平骨頭便為髕骨,屬于膝關(guān)節(jié)的重要組成部分。2024-12-11 19:56:37 -
Q 頸椎病嚴(yán)重的癥狀會導(dǎo)致什么后果?A 神經(jīng)根型頸椎病嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致力量下降、肌肉萎縮等;脊髓型頸椎病嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致持物不準(zhǔn),走路經(jīng)常發(fā)軟易摔跤;更嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致癱瘓,需要根據(jù)不同類型的頸椎病來判斷。2024-12-11 19:56:33 -
Q 肩周炎怎么鍛煉好?A 肩周炎的患者,需要遵醫(yī)囑服用非甾體消炎藥以及活血化瘀的藥物治療外,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。比如肩關(guān)節(jié)的外展、內(nèi)旋、內(nèi)收、后伸等。必要時(shí)也要借助工具,進(jìn)行被動(dòng)鍛煉。2024-12-11 19:56:30 -
Q 膝蓋一使勁就疼是怎么回事?A 膝蓋一使勁就疼可能由于關(guān)節(jié)炎、肌腱拉傷、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、髕骨軟骨軟化癥以及痛風(fēng)等因素誘發(fā),應(yīng)入院進(jìn)行關(guān)節(jié)磁共振檢查。建議:膝蓋疼痛時(shí)可以使用熱水毛巾進(jìn)行局部熱敷,緩解不適癥狀。2024-12-11 19:56:26 -
Q 跑步怎么保護(hù)膝蓋?A 跑步的時(shí)候,如果想要保護(hù)自己的膝蓋,則建議跑步后可以進(jìn)行靜力性拉伸,從而有效的緩解腿部的疲勞感,對膝關(guān)節(jié)也可以起到一定的保護(hù)效果。平時(shí)也最好保持正確的跑步姿勢。2024-12-11 19:52:52