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擅長(zhǎng)：對(duì)于老年期精神分裂癥、老年期抑郁癥、情感性障礙及各種器質(zhì)性精神障礙等老年精神科的常見(jiàn)病、多發(fā)病及各種疑難雜癥均有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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女性更年期情緒不穩(wěn)定怎樣自我調(diào)整
更年期的這種情緒的反映，是女人當(dāng)中人生經(jīng)歷當(dāng)中必須經(jīng)歷的一個(gè)人生經(jīng)歷。這個(gè)主要的原因，是由于激素變化造成的。還有一個(gè)社會(huì)的原因，在更年期的這種家庭的問(wèn)題。由于40歲左右的時(shí)候孩子已經(jīng)基本比較大一點(diǎn)了，也擺脫了對(duì)自己的依賴(lài)，生活相對(duì)比較安逸了。當(dāng)一個(gè)人生活比較安逸，也沒(méi)有什么責(zé)任了，也沒(méi)有什么事可干了，或者說(shuō)是生活比較富足了，她就更能容易在意自己的這種精神的生活，可能更在意自己的情緒的反映。那么女人在進(jìn)入更年期這個(gè)年齡階段，第一件事情，第一個(gè)，搞好夫妻關(guān)系。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系是解決更年期不良情緒最好的、最有效的、成本最低的一種方法。夫妻關(guān)系這個(gè)合作，也就是家和萬(wàn)事興。第二個(gè)，合理的安排自己的工作。這時(shí)候千萬(wàn)不要因?yàn)槲医裉觳皇娣?、不愉快，我不去工作了，或者我在家待著了。越待?wèn)題越多、事就越多。第三個(gè)，如果你工作上我的工作確實(shí)很安逸，那怎么辦?還得有一個(gè)就是適當(dāng)?shù)氖群?。人不可無(wú)癖，要有一種癖好。通過(guò)這些方面來(lái)去改善自己這種對(duì)自己心理這種注意的程度，來(lái)改變自己對(duì)周?chē)h(huán)境的注意程度。這樣來(lái)，我注意自己的同時(shí)，也注意環(huán)境了。那就不至于導(dǎo)致這種反映的感覺(jué)特別的嚴(yán)重。
2024-12-10 14:36:11 -
怕黑 不開(kāi)燈睡不著覺(jué)是心理問(wèn)題嗎
怕黑是原始恐怖，人與生俱來(lái)就對(duì)黑暗就有一種恐怖心理。擺脫黑是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程，所以如果你有這種怕黑的情結(jié)以后，如果不影響你的正常生活，你就可以不解決?，F(xiàn)在的時(shí)代，燈光污染也很?chē)?yán)重，你看不關(guān)燈，路燈也會(huì)把你家照的很亮，這可以不解決。但是如果確確實(shí)實(shí)由于工作和生活的需要，確實(shí)需要在黑暗的環(huán)境當(dāng)中去工作去學(xué)習(xí)和生活的話，有意識(shí)的在做這方面的自我治療，自我治療的一個(gè)很好的方法，就是叫系統(tǒng)脫敏療法，這種系統(tǒng)脫敏療法呢，可以自我去做，也可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下去做。
2024-12-10 14:36:11 -
陪讀對(duì)孩子成長(zhǎng)好嗎
現(xiàn)在陪讀現(xiàn)象特別的普遍，從小學(xué)、初中、大學(xué)都有。咱們看陪讀的性質(zhì)，要分別去看，要看是怎么去陪讀的。比如有孩子到國(guó)外去學(xué)習(xí)，孩子又比較小，他沒(méi)有生活能力，家長(zhǎng)有必要去陪讀。還有一種情況是在國(guó)內(nèi)，比如孩子上中學(xué)或者上高中甚至上大學(xué)，家長(zhǎng)特別不放心就跟著孩子去陪讀了。陪讀對(duì)孩子有沒(méi)有好處，咱要看兩個(gè)方面：一個(gè)是從眼前的利益上看，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)確實(shí)有好處。因?yàn)樵谂阕x的過(guò)程當(dāng)中，家長(zhǎng)可以替孩子做很多學(xué)習(xí)以外的工作。減輕了孩子生活的負(fù)擔(dān)，使孩子有更多的精力去投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，這肯定是有好的作用;但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)上來(lái)看，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是沒(méi)有一丁點(diǎn)好處的。因?yàn)橐粋€(gè)人終究有一天要獨(dú)立，那么孩子在學(xué)習(xí)期間以外，除了學(xué)習(xí)文化課以外，其中還有一個(gè)學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)獨(dú)立地處理自己除了學(xué)習(xí)以外其它各方面的生活，這是第一個(gè)要學(xué)會(huì)什么，合理的安排的自己的學(xué)習(xí)和生活，這是一種生活的統(tǒng)籌安排，也是一種能力。如果家長(zhǎng)把它都代替了，那么孩子這方面的能力肯定會(huì)欠缺。但這種欠缺從短時(shí)間內(nèi)看不出它的負(fù)面作用，那什么時(shí)候才會(huì)真正的影響呢?等這孩子真正的讀完初中、高中、大學(xué)以后，等到走上現(xiàn)實(shí)生活，甚至走入他的婚姻生活當(dāng)中去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他除了學(xué)習(xí)以外，他不會(huì)和人有效的交流。他不會(huì)合理的、有效的統(tǒng)籌安排自己的生活和工作。這個(gè)時(shí)候，當(dāng)初陪讀所造成的負(fù)面作用就會(huì)產(chǎn)生影響了。所以從長(zhǎng)遠(yuǎn)的看，家長(zhǎng)的陪讀對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有好處。
2024-12-10 14:36:11 -
妻子總是拿自己老公和別人比對(duì)嗎
至少來(lái)說(shuō)每一個(gè)人呢，就是說(shuō)什么呢，女人都有可能拿自己的老公跟別人去比，這種比跟比孩子是一樣的，她總和好的比，不和次的比，這種比來(lái)比去的時(shí)候，對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一個(gè)傷害，因?yàn)槟惚鹊臅r(shí)候跟更好的比，你的丈夫肯定不是最優(yōu)秀的，那么對(duì)于男人來(lái)說(shuō)也是不公平的。因?yàn)楸?，他老說(shuō)自己不好，都有一種否定的評(píng)價(jià)和不好的評(píng)價(jià)，對(duì)他來(lái)說(shuō)，也是一種不愉快的體驗(yàn)，所以這種比較是一個(gè)雙刃劍，又傷害自己又傷害他人，這肯定是不能比的。再一個(gè)，這種比較的問(wèn)題導(dǎo)致兩方面的問(wèn)題，一個(gè)是之間的矛盾越來(lái)越?jīng)_突，越來(lái)越不認(rèn)可，還有一種情況呢，有些男人有出現(xiàn)這種情況，你不是說(shuō)我不好嘛，我努力的去工作，認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，去努力干上一番新天地，最后干上那個(gè)新天地以后，那個(gè)女人就突然發(fā)現(xiàn)，可能離我越來(lái)越遠(yuǎn)。你培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)家、事業(yè)家、投資家，但是最終他不是你的丈夫，所以再去看的丈夫的時(shí)候，你評(píng)價(jià)自己的丈夫的時(shí)候，你評(píng)價(jià)的是不是你的丈夫，還是把你的丈夫當(dāng)做一個(gè)優(yōu)秀的員工，還是一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)家來(lái)去評(píng)判，也許他是一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)家，但不一定是你的優(yōu)秀的丈夫。所以作為女人，來(lái)評(píng)價(jià)自己的丈夫的時(shí)候，要看看適不適合你的婚姻生活，而不要看其他的方面的東西，如果過(guò)多的看待其他的東西，而忽略了婚姻的層面的時(shí)候，那你可能由于錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)，或者是不正確的評(píng)價(jià)，可能把一個(gè)本來(lái)挺好的丈夫，通過(guò)這種評(píng)價(jià)判斷后不適合你了，一個(gè)是最終走了，一個(gè)是他真的不適合你了。
2024-12-10 14:36:11 -
青春期容易情緒化和激動(dòng)是怎么回事
青春期的這種由于生理的發(fā)展和心理的發(fā)展，有些情緒上的變化，這是青春期心理的特點(diǎn)。這個(gè)特點(diǎn)就是情緒變化的劇烈。情緒變化的劇烈本身對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，不一定是一個(gè)特大的作用，關(guān)鍵是在情緒變化過(guò)程當(dāng)中，他會(huì)影響孩子的這種行為。比如說(shuō)人在情緒極端的狀態(tài)下，他對(duì)行為的控制力變差，這是第一個(gè)。變差了以后，就容易造成傷害自己或者是傷害他人，這是第一個(gè)。第二個(gè)，在情緒極端的狀態(tài)下，他還容易對(duì)事物的看法會(huì)變的偏激、會(huì)固執(zhí)，容易得出一些極端的結(jié)論來(lái)。極端的結(jié)論當(dāng)中。更容易產(chǎn)生比如對(duì)社會(huì)也好、對(duì)家庭也好，容易產(chǎn)生一種極端的行為。
2024-12-10 14:36:11
