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擅長(zhǎng)：熟悉各種急危重癥的救治規(guī)程，對(duì)內(nèi)科各系統(tǒng)疾病危重癥有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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胸肌怎么練？
建議：你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖龈┡P撐，仰臥起坐等動(dòng)作鍛煉胸肌，平時(shí)也需要做游泳，跑步，競(jìng)走等運(yùn)動(dòng)。你在鍛煉身體時(shí)最好將有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣鍛煉肌肉的效果比較好。你在鍛煉肌肉期間，要避免吃含有大量脂肪、膽固醇的食物。
2024-12-11 17:45:46 -
沒(méi)有體溫計(jì)怎么量體溫？
目前測(cè)量體溫的最好方法是使用體溫計(jì)，如果沒(méi)有體溫計(jì)只能使用估測(cè)的方法評(píng)估體溫。你可以使用頭部，額頭和腳部的體溫進(jìn)行對(duì)比，一般如果你伴有手腳冰冷，但是額頭發(fā)熱的情況，發(fā)燒的幾率比較高。
2024-12-11 17:45:46 -
酒后頭暈惡心怎么辦最快最有效？
建議：你可以適當(dāng)?shù)呐P床休息，適當(dāng)?shù)娘嬎确涿鬯?，保護(hù)胃粘膜，促進(jìn)酒精的代謝。你也可以適當(dāng)?shù)娘嬘盟崮?，喝醒酒湯，促進(jìn)頭暈癥狀消失。你平時(shí)要避免大量的飲酒，減少酒精對(duì)肝臟的損害，降低肝功能出現(xiàn)問(wèn)題的幾率。
2024-12-11 17:45:46 -
腋下溫度37度算發(fā)燒嗎？
你的腋下溫度為37℃，這不是發(fā)燒，這是正常的體溫。一般在劇烈運(yùn)動(dòng)或者吃飯后體溫會(huì)略微的升高。建議：你平時(shí)需要保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)積極的保暖，降低受涼的幾率，以免被致病菌感染，誘發(fā)發(fā)燒。
2024-12-11 17:45:46 -
快速減肥瘦腿方法有哪些？
建議：你平時(shí)需要積極地做游泳，慢跑，盡早打籃球，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)減肥。你也可以做仰臥起坐，俯臥撐，平板支撐等方法減去腿部的肌肉。你需要將有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣減肥的效果比較好。
2024-12-11 17:45:46
