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Q 如何治療睡眠不足?A 睡眠不足的患者需要補充睡眠,若因失眠引起的睡眠不足,則應(yīng)去除誘因,改善睡眠狀況,并且注意睡前避免飲用濃茶咖啡、辛辣刺激或是油炸類食物,睡前可以飲用溫?zé)崤D袒蛴脽崴菽_,促進睡眠。2024-12-11 19:58:15 -
Q 不睡午覺就頭疼是病嗎?A 不睡午覺就頭疼考慮是由于睡眠不足引起的神經(jīng)性頭痛,屬于植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。建議平時保持規(guī)律健康的生活習(xí)慣,飲食清淡忌辛辣刺激的食物,適當(dāng)進行體育鍛煉,作息規(guī)律。2024-12-11 19:58:02 -
Q 手抖動是什么原因?A 天氣寒冷,穿衣服過少受到?jīng)鰵獯碳ぁ⑷狈︹}元素,或患有甲亢等都可能出現(xiàn)手抖動的現(xiàn)象,另外大量飲酒后受到酒精刺激,也會導(dǎo)致手抖。建議:您可以適當(dāng)添加衣物,并補充鈣元素,若是甲亢,可以服用抗甲狀腺藥物治療。2024-12-11 19:57:55 -
Q 覺少是什么原因引起的?A 覺少可以考慮為大腦興奮,生物鐘紊亂,以及睡眠環(huán)境不好導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,也可以考慮為精神壓力較大或者神經(jīng)緊張導(dǎo)致,以及可以考慮其他疾病引起的夜間咳嗽、夜間尿頻、神經(jīng)衰弱等影響睡眠。2024-12-11 19:57:49 -
Q 右耳朵上方頭部抽著疼怎么回事?A 右耳朵上方頭部抽著疼考慮是由于局部血管痙攣或神經(jīng)刺激而引起的疼痛,其次還可能是由于外力、壓力過大、睡眠不足、精神過于緊張等原因引起的,建議患者可先多注意休息,放松心情。2024-12-11 19:57:43