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Q 失眠尿頻是怎么回事?A 尿頻是人的主觀上小便次數(shù)過多。一般白天小便次數(shù)超過8次,可以認(rèn)為是尿頻。并且夜間小便次數(shù)超過2次,可以認(rèn)為是夜尿增多。失眠是最常見的睡眠障礙,是由于入睡困難或睡眠持續(xù)困難所致睡眠質(zhì)量和睡眠時間下降,不能滿足日常生活和學(xué)習(xí)的需要,從而影響病人正常的社會功能。注意晚上減少喝水,白天可以進行適量的運動,合理的進行飲食安排。2024-12-11 19:57:10 -
Q 風(fēng)寒頭疼怎么辦最快最有效?A 頭痛是風(fēng)寒感冒的常見癥狀,是由于感受風(fēng)寒之邪,壅遏頭面,經(jīng)氣不利所致。頭痛多為一側(cè)偏頭痛,或左,或右,部位固定,疼痛劇烈。建議檢查血常規(guī)、頭部CT。治療以疏風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛為主。藥物治療上常選用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚黃那敏顆粒、通宣理肺丸等。非藥物治療,可選用針灸、拔罐等方法,常選用肺俞、列缺、尺澤、合谷等穴位。2024-12-11 19:57:06 -
Q 晚上三點多醒是什么原因?A 半夜醒來是睡眠障礙的一種,引起它的原因有很多,如精神壓力大、過度疲勞、熬夜和飲酒等。此外,夜間醒來也是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議:要養(yǎng)成按時休息的好習(xí)慣,調(diào)整自己的心理狀態(tài),也可以在睡前喝杯酸奶來提高睡眠質(zhì)量。2024-12-11 19:56:51