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擅長(zhǎng)：腦梗死、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問
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營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)有哪些現(xiàn)象？
營(yíng)養(yǎng)過剩最常見的癥狀是會(huì)出現(xiàn)肥胖。還會(huì)出現(xiàn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降，如在速度、力度方面的下降等;同時(shí)會(huì)有疲乏、學(xué)習(xí)工作能力下降等。還可因已經(jīng)罹患某些疾病而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。如患冠心病而出現(xiàn)的心悸、心絞痛等;患糖尿病出現(xiàn)的多食、多飲、體重減少、真菌感染等癥狀。
2024-12-11 19:45:22 -
運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈么？
運(yùn)動(dòng)減肥也會(huì)有反彈的，這種情況前提，如果不想有反彈的，不養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要非常的自律，這個(gè)是非常重要的，因?yàn)闇p肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，有些人稍微不注意，本身又屬于是比較容易胖的體質(zhì)，吃的比較多，又不鍛煉，是很容易長(zhǎng)胖的，所以說好的生活習(xí)慣很重要。
2024-12-11 19:45:22 -
怎樣讓腿變得又細(xì)又長(zhǎng)又直？
首先如果是發(fā)育期的青少年，平時(shí)可以多吃些促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、蝦皮、豬骨、豆制品等。此外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助鈣質(zhì)吸收，而且還有瘦腿的效果，比如瑜伽、游泳、跑步等等。
2024-12-11 19:45:22 -
減肥可以吃豆芽菜嗎？
減肥期間是可以吃豆芽菜的，因?yàn)槎寡坎酥泻胸S富的纖維鋪可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，具有通便的作用，同時(shí)豆芽菜還有美容排毒，抗氧化等功效，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來說，豆芽菜是含熱量較低的食物，對(duì)于減肥有很大的幫助作用，在減肥的同時(shí)不能夠只注意飲食方面，也需要適當(dāng)?shù)腻憻拋磉M(jìn)行配合，才能夠使得減肥效果達(dá)到最好。
2024-12-11 19:45:21 -
隔著窗戶曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣嗎？
你好，如果說是隔著玻璃曬太陽(yáng)的話，那么是起不到補(bǔ)鈣的作用的。你好，如果說是隔著玻璃曬太陽(yáng)的話，那么是起不到補(bǔ)鈣的作用的。因?yàn)闀裉?yáng)之所以可以補(bǔ)鈣，那么就是因?yàn)樘?yáng)光中的紫外線是可以將皮下的維生素D轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘木S生素D的，這樣就可以加速鈣離子的吸收，而紫外線是沒有辦法通過玻璃板的。建議您這個(gè)如果外面風(fēng)不大的話，可以在正午的時(shí)候出去曬曬，一般1~2小時(shí)都可以，對(duì)增強(qiáng)鈣吸收有很不錯(cuò)的幫助。
2024-12-11 19:45:21
